Visiter les Cinque Terre : les 10 incontournables à faire et voir (Italie)
Vous souhaitez découvrir les villages pittoresques d’Italie ? Vous vous demandez que faire lors d’un voyage aux Cinque Terre ? Découvrez nos conseils, des idées d’itinéraire et les 10 choses incontournables à faire durant votre séjour dans les Cinque Terre !
Située en Ligurie, la région naturelle des Cinque Terre est reconnue pour ses paysages à couper le souffle, sa culture traditionnelle et l’authenticité de ses habitants. Les cinq villages de Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore constituent l’essence de cette région classée au patrimoine mondial de l’Unesco.
1. Randonner le long des magnifiques sentiers
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La randonnée est un des meilleurs moyens de profiter des paysages des Cinque Terre. Avec ou sans guide, les sentiers sont accessibles à tous. Pour explorer la région comme un local, une randonnée privée avec un guide qui vit aux Cinque Terre est idéale.
Si vous ne savez pas par où commencer, nous vous conseillons le Sentiero Azzurro de Vernazza à Monterosso : 3,7 km, moins d’une heure et demie, avec une vue imprenable sur la Méditerranée. Pour les débutants, le trajet de Riomaggiore jusqu’à Manarola (1,5 km, moins de 30 minutes) est une excellente option d’initiation, facile et mémorable.
2. Se prélasser sur les plus belles plages de la région
La plage de Fegina à Monterosso al Mare
Crédit photo : Shutterstock – Clement Horvath
La plus célèbre et la plus grande plage des Cinque Terre. Bordée d’eau turquoise, elle abrite aussi « il Gigante », la statue du Dieu Neptune de 14 mètres, vestige de l’influence romaine dans la région.
La plage du centre de Vernazza
Crédit photo : Shutterstock – leoks
Entourée de l’église Santa Margherita d’Antiochia, du château Doria et du centre-ville, cette plage offre une vue unique sur l’architecture de Vernazza en se baignant. Kayak et snorkeling sont aussi pratiquables depuis ses eaux.
Les autres plages des Cinque Terre
À ne pas manquer : la plage Spiaggione à Corniglia, la plage de Fegina à Monterosso et la plage de galet à Vernazza.
3. Explorer les Cinque Terre en bateau
Crédit photo : Shutterstock – marako85
Le bateau est une des meilleures façons de découvrir les Cinque Terre. Partez en excursion depuis La Spezia ou Florence pour longer le littoral de la Riviera Levante et accéder à des lieux difficiles d’accès depuis la terre. Pour une touche romantique, une balade au coucher du soleil depuis Monterosso est incontournable.
Envie de prendre les commandes ? Optez pour la location d’un bateau, avec ou sans skipper, pour explorer les côtes à votre rythme.
4. Visiter les Cinque Terre en kayak
Crédit photo : Shutterstock – Mikhail Varentsov
Le kayak offre une perspective unique sur les villages depuis la mer. Une visite guidée en kayak de Monterosso à Vernazza est recommandée. Les places sont limitées en saison, anticipez surtout le matin quand la mer est plus calme. Prévoyez un sac étanche pour téléphone et affaires. Pour les débutants, le trajet de Riomaggiore à Manarola (1,5 km, moins de 30 minutes) est une excellente option d’initiation.
5. Faire de la plongée sous-marine à Riomaggiore
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Parmi les espaces les moins pollués de la Méditerranée, les Cinque Terre sont parfaites pour un baptême de plongée. Mérous, murènes et barracudas vous y attendent. À Riomaggiore, plusieurs clubs proposent leurs services pour tous les niveaux. Réservez votre session à l’avance, surtout en haute saison. Les spots se trouvant sur des sites naturels protégés, un règlement strict est en vigueur pour préserver l’environnement.
6. Parcourir la côte des Cinque Terre en paddle
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Debout sur une planche et armé d’une pagaie, longez la côte de la riviera italienne à votre rythme pour contempler les villages hauts en couleur et la végétation méditerranéenne qui les entoure.
7. Découvrir la faune et la flore maritime en snorkeling
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Pas encore prêt pour la plongée ? Le snorkeling est la solution. Une sortie en bateau depuis La Spezia avec snorkeling vous permettra de découvrir les plus beaux sentiers maritimes et une faune qui n’attend que vous.
8. Visiter le Parc national des Cinque Terre
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Classé au patrimoine mondial de l’Unesco en 1997, le Parc national des Cinque Terre est le plus petit mais aussi l’un des plus impressionnants d’Italie. C’est également le plus peuplé et le seul parc national italien connu pour la beauté de ses villages. Falaises, sentiers, faune et flore exceptionnels et points de vue imprenables en font une étape incontournable. Si vous préférez éviter la randonnée, optez pour une visite guidée à vélo électrique au départ de Monterosso 🇫🇷, ou un tour en bateau dans le parc.
9. Découvrir la gastronomie locale
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Riche et simple, la cuisine des Cinque Terre va à l’essentiel. À goûter absolument : la focaccia dorée à l’huile d’olive et aux herbes, le pesto au basilic et parmesan sur des pâtes fraîches, et l’anchois, si présent dans la gastronomie locale qu’il est célébré chaque année lors d’une fête dédiée.
10. Participer à un cours de cuisine pour faire des pâtes
Crédit photo : Shutterstock – nerudol
Réserver un cours de cuisine pour apprendre à confectionner des pâtes fraîches avec des habitants des Cinque Terre est une vraie immersion dans la culture locale. Dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, au cœur du paysage côtier, vous apprendrez du pétrissage de la pâte à la découpe soigneuse des formes traditionnelles. Votre chef partagera ses anecdotes familiales et les recettes transmises de génération en génération. La dégustation finale avec les autres participants conclut ce moment de partage.
D’autres incontournables à faire ou à visiter dans les Cinque Terre
11. Célébrer les fêtes locales
Crédit photo : Flickr – Daniel PERRIES
Les traditions sont vivantes dans les Cinque Terre. La plus célèbre est la fête du citron à Monterosso, où le village se pare de jaune pour rendre hommage à ce fruit très cultivé. L’anchois y est aussi célébré. Parmi les fêtes religieuses : le 24 juin à Riomaggiore pour la San Giovanni, et le deuxième dimanche de mai à Vernazza pour la festa del Cristo, avec processions et spécialités culinaires.
12. Visiter les plus belles églises
L’église San Pietro à Corniglia
Crédit photo : Shutterstock – Electric Egg
Construite entre 1334 et 1341, cette église baroque est l’épicentre de Corniglia. Ses voûtes impressionnantes témoignent de la grandeur de l’architecture italienne. À découvrir également dans les cinq villages : l’église Santa Margherita di Antiochia à Vernazza, San Francesco à Monterosso, San Giovanni Battista à Riomaggiore et San Lorenzo à Manarola.
13. Flâner dans le centre des villages
Crédit photo : Shutterstock – Marco Fine
Petites boutiques vendant des produits locaux, ruelles colorées et restaurants locaux : Monterosso, Corniglia, Vernazza, Riomaggiore et Manarola offrent un dépaysement à l’italienne. Depuis La Spezia, une visite en petit groupe passe par tous les villages. Depuis Florence, une excursion à la journée avec un guide expert permet de tout voir sans perdre de temps en logistique.
14. Profiter des plus beaux points de vue
Crédit photo : Shutterstock – JeniFoto
La vue panoramique sur Manarola est l’une des plus célèbres : les maisons colorées du village se déploient dans un cadre somptueux. D’autres belvédères valent le détour : le sanctuaire de Nostra Signora di Reggio à Vernazza, le belvédère Santa Maria et la tour de l’Ancien Moulin à Corniglia. Pour les atteindre, une visite guidée panoramique à pied en français 🇫🇷 est recommandée.
15. Visiter Levanto ou La Spezia
Shutterstock – fokke baarssen
Portes d’entrée des Cinque Terre, Levanto et La Spezia méritent qu’on s’y attarde. À Levanto : grande plage, églises, fortifications médiévales et tour de l’horloge. À La Spezia, deuxième ville de Ligurie : Vieux-Port, château, musée naval et beaux espaces verts. Pour une touche d’originalité, une visite guidée de La Spezia avec musique d’inspiration italienne interprétée par le guide lui-même est une expérience unique.
Questions fréquentes sur les Cinque Terre
Quelle est la meilleure période pour visiter les Cinque Terre ?
La meilleure période est au printemps ou au début de l’automne, idéalement entre avril-mai ou septembre-octobre. Les températures sont agréables, les sentiers moins fréquentés et l’ambiance plus authentique. Évitez la haute saison estivale où les ruelles sont bondées, et l’hiver où certains sentiers sont fermés.
Combien de temps faut-il prévoir pour visiter les Cinque Terre ?
Comptez trois à quatre jours minimum pour découvrir les cinq villages à votre rythme, randonner, goûter la cuisine locale et profiter de la mer. Deux jours est un strict minimum.
Comment aller dans les Cinque Terre ?
En avion : L’aéroport le plus proche est celui de Pise (environ 80 km). Ceux de Gênes et Florence sont à 100 et 180 km. Comparez les vols sur notre comparateur, puis louez une voiture pour rejoindre les Cinque Terre en moins de deux heures.
En voiture : Empruntez l’autoroute A12, sortez au péage La Spezia depuis Gênes, puis la route SP370 (15 minutes). Une fois arrivé, garez-vous en périphérie : les centres des villages sont peu accessibles en voiture.
En bateau : Des navettes maritimes relient les villages aux villes voisines (sauf Corniglia, sans accès direct à la mer). Points de départ : La Spezia, Porto Venere et Levanto.
En train : Les lignes régionales depuis Gênes ou Pise desservent directement les gares de chaque village. En haute saison, le train est le moyen le plus pratique. Un pass à la journée (Cinque Terre Treno MS Card) permet de circuler en illimité entre les villages et donne accès aux sentiers payants.
Où loger dans les Cinque Terre ?
Loger dans l’un des cinq villages est idéal pour être au plus proche des sites. Pour un séjour haut de gamme, consultez notre comparateur d’hôtels. Pour un séjour plus intimiste et proche de la vie locale, un Airbnb est une excellente option.
Que faire dans les Cinque Terre gratuitement ?
Flânez dans les ruelles colorées des villages, admirez les panoramas depuis les ports et les belvédères, profitez des plages libres et contemplez les couchers de soleil. Certains sentiers sont accessibles sans supplément hors haute saison.
Les Cinque Terre sont-elles adaptées à un voyage en famille ?
Oui, notamment avec des enfants plus grands. Les trajets courts en train, les balades en bateau et les plages de Monterosso sont très appréciés. Évitez les randonnées trop escarpées avec de jeunes enfants.
Faut-il acheter un pass pour visiter les Cinque Terre ?
La Cinque Terre Treno MS Card est fortement recommandée : trains régionaux illimités entre les villages et accès aux sentiers de randonnée payants. C’est la solution la plus pratique pour optimiser son séjour.
Les Cinque Terre, avec leurs villages colorés suspendus entre ciel et mer, offrent une expérience unique en Italie. Nous espérons que ces suggestions éveilleront votre curiosité. N’hésitez pas à partager vos expériences en commentaire !
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Par Debaisieux Rédigé le 28/12/2025 à 12h03
Bonjour , nous prévoyons de partir une semaine là bas , est ce que c’est trop ? Sachant qu’on veut visiter , randonnée et faire quelque activité
Par Florian Colas Rédigé le 01/01/2026 à 17h53
Bonjour !
Honnêtement, une semaine c’est la durée idéale si vous voulez vraiment en profiter sans courir.
Certes, on peut « voir » les cinq villages en 2 jours, mais en restant une semaine, vous allez pouvoir :
Le vrai bonus, c’est de profiter des villages le soir quand les groupes de touristes repartent : c’est là que la magie opère vraiment.
Bon futur voyage à vous !
Par Brn Chloé Rédigé le 19/03/2019 à 22h09
Bonjour,
Nous partons pour les cinque terres du 12 au 15 avril.
Nous partons avec un sac à dos afin de faire le maximum de sentiers.
Nous atterrissons à pise donc pensons commencer par Riomaggiore.
Nous souhaitons loger dans trois endroits différents. Quels villages nous conseillez vous pour les trois nuits ?
Chloé et Anthony
Par Juliette.C Rédigé le 21/03/2019 à 12h49
Bonjour,
Je vous invite à lire notre article sur le sujet, vous y trouverez les présentations des meilleurs endroits où loger à Cinque Terre. 🙂
Belle journée,
Juliette
Par Contributeur Rédigé le 23/01/2019 à 17h11
Bonjour,
J’ai visité votre site hier et j’y ai trouvé beaucoup d’informations intéressantes sur Cinque Terre.
Seriez-vous en mesure de me dire si les sentiers seront tous praticables durant les 2e semaines d’avril? Aussi est-ce qu’on peut se rendre dans les cinq villages en auto ou si nous devons absolument emprunter les sentiers? Nous serons dans ce secteur à compter du 30 mars jusqu’au 12 avril mais nous visiterons aussi : Trieste, Parma, Belogna, Florence, Pisa, Modena, durant la même période.
Merci de prendre le temps de me répondre.
Par Juliette Cuyeu Rédigé le 23/01/2019 à 17h12
Bonjour,
D’après nos recherches, il y a généralement 7 jours de pluie sur le mois d’avril ce qui risque de rendre certains sentiers non praticables à ce moment-là. Cependant, voici le lien d’une carte qui vous donne l’état des sentiers en temps réel. Cela pourra vous indiquer la bonne information en temps voulu.
Les routes accédant aux cinq villages sont tortueuses et montagneuses, ce qui ne vous rendra pas l’accès aisé. Il faut savoir que les centre-villes des villages interdisent l’accès aux voitures, il faudra donc vous garer en dehors.
Il est conseillé de garer la voiture à La Spezia puis de faire le reste en train.
Belle journée,
Juliette
Par Vang Rédigé le 13/01/2019 à 16h56
Bonjour,
Je vais normalement en Italie en Juilllet avec mes 2 garçons de 10 et 12 ans. Je vais à Rome puis à Florence et ensuite à Pise ou je reprendrais mon vol de retour.
Est -ce possible de faire 1 journée sur le 5 terres de Pise? y a til un train ou un bus ? et que faire en 1 journée comme village avec les garçons?
Aussi est ce que 1 journée est suffisant pour visiter Pise? et Sienne?
Merci par avance pour vos conseils .
Cordialement,
Mme Vang
Par Marion Sebastia Rédigé le 14/01/2019 à 15h11
Bonjour, il est effectivement possible de se rendre à Cinque Terre le temps d’une journée. Au départ de Pise, il existe plusieurs type de visite guidées (transport et billet pour le parc national compris) :
– Une visite guidée comprenant la visite de Pise et Cinque Terre (villages inclus)
– Une visite guidée à Cinque Terre et ses cinq villages comprenant en plus du transport, un guide multilingue et le déjeuner.
Enfin, une journée suffit pour visiter les principaux points d’intérêts de Pise et Sienne : vous pouvez opter pour une journée d’excursion au départ de Florence incluant la visite de Pise, Sienne et San Gimignano (déjeuner et ramassage à l’hôtel non inclus).