4 expériences de bien-être à tester à Paris

Un moment de détente dans notre chère capitale, ça vous tente ? Alors jetez un œil à notre sélection des expériences insolites à tester à Paris.

Dynamique et pleine d’effervescence, Paris est une ville où l’on ne s’ennuie pas. Musées, monuments, boutiques, évènements, elle offre un panel d’activités et de découvertes sans pareil. Riche de son histoire et de ses diverses transformations, la “ville des lumières” est, aujourd’hui, un joli mélange de différentes atmosphères, des quartiers luxueux aux arrondissements plus populaires.

Mais si vous souhaitez profiter de la capitale sous un autre aspect, peut-être plus relax, Paris propose également des activités de bien-être : cryothérapie, bain à la bière, flottaison ou photobiomodulation, à vous de choisir comment vous souhaitez passer ce moment unique. En plus, c’est bon pour le moral ! Cependant, parmi la jungle parisienne, pas facile de s’y retrouver. Pour vous simplifier la tâche, nous avons sélectionné pour vous les 4 expériences insolites à tester à Paris.

La cryothérapie

Crédit photo : Facebook – Pole Recup

La cryothérapie est la première expérience bien-être que nous avons sélectionné sur Paris. Cette activité a de nombreuses vertus. Elle permet notamment une bonne récupération après une séance de sport, elle améliore la cicatrisation tissulaire et adoucit les problèmes de peau, entre autres. Mais elle peut être pratiquée tout simplement pour le plaisir et la détente qu’elle procure.

Première étape, direction le vestiaire afin de vous mettre en sous-vêtements ou en maillot de bain. Puis, vous enfilez gants et chaussettes prévus pour les températures extrêmes. Et c’est parti pour 3 minutes dans le grand froid ! Bon, vous avez quand même droit à un court moment de chaud le temps de vous détendre. Mais l’atmosphère de la cuve descend ensuite à -120 degrés. L’expérience est brève certes, mais elle est intense.

Le centre de bien être est situé dans le 1er arrondissement de Paris, quartier chic qui concentre un certain nombre de monuments. Après une séance de cryothérapie, vous serez donc d’attaque pour aller visiter le musée du Louvre, le jardin des Tuileries, le Palais-Royal ou encore flâner le long des boulevards haussmanniens.

Beer Spa

Crédit photo : Funbooker

Pensiez-vous un jour faire trempette dans un bain de bière ? C’est le concept que propose le Beer Spa. Une expérience dans laquelle vous êtes immergé dans une cuve en chêne sculpté, remplie d’eau chaude à laquelle on a ajouté des composants de bière : houblon, malt et levure. Chaque élément apporte de nombreux bienfaits que ce soit pour la peau, les ongles ou encore un effet anti-fatigue.

La salle dans laquelle se déroule la séance est entièrement privatisée : baignoires, salon de repos et douche avec cosmétiques à base de bière sont à votre disposition. Vous pouvez écouter vos playlists grâce à un système bluetooth ou regarder des vidéos via un écran. Et le must : une tireuse à bière est accessible depuis votre cuve. Heineken à volonté ! On vous conseille quand même de commander une planche de charcuterie et/ou de fromage pour accompagner tout ça.

Pour vivre au mieux cette activité bien-être à Paris, il est recommandé d’arriver 20 minutes avant le début de votre soin. Prenez la précaution de venir muni d’un maillot de bain. Les serviettes et les peignoirs sont fournis sur place.

Flottaison en isolation sensorielle

Crédit photo : Funbooker

La flottaison est une méthode de relaxation très efficace et qui a fait ses preuves. Pendant 1 heure, vous baignez dans une eau maintenue à température du corps. Le sel d’Epsom, présent en grande quantité dans le liquide, vous permet de flotter. Ce sel minéral est utilisé depuis des siècles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Ce moment de détente se déroule en isolation sensorielle. Vous êtes donc protégé des stimuli extérieurs. Coupé du bruit, vous vous retrouvez quasiment dans un état méditatif. Vous entrez naturellement dans un repos physique et mental profond. De plus, l’effet d’apesanteur que procure la flottaison vous permet de vous sentir léger, libéré du poids de votre corps. Lâcher prise et reconnexion sont au rendez-vous !

La fin de cette séance de bien-être à Paris se termine par une douche et un moment de détente avec une boisson chaude, dans le coin relaxation. Après tout ça, deux options s’offrent à vous : une sieste ou aller visiter les alentours. La bibliothèque François Mitterrand ou le parc de Bercy, à proximité, sont à découvrir.

Photobiomodulation

Crédit photo : Funbooker

La photobiomodulation est une technique de soin assez insolite. Dans une petite pièce à la décoration minimaliste, vous êtes placé devant un panneau lumineux rouge. Votre organisme va pouvoir se régénérer grâce à cette lumière froide et pulsée. Les rayons de ces leds infrarouges pénètrent dans vos tissus et permettent la stimulation de vos cellules. Vous améliorez ainsi votre performance sportive mais également l’oxygénation du sang. Cette technologie apporte donc de nombreux bénéfices et procure des résultats quasi immédiats.

La séance de cet institut de bien-être de Paris ne dure que 15 minutes, plutôt pratique si vous êtes pressé ou si vous avez prévu de visiter un peu la capitale. Le 17e arrondissement est assez éclectique et permet de découvrir des monuments parisiens moins connus. Le musée national Jean-Jacques-Henner qui abrite des portraits du XIXe siècle vaut le détour. Prenez le temps d’arpenter également les ruelles du quartier des Batignolles et sa foule de boutiques un brin bohèmes.

Vous avez maintenant toutes les informations nécessaires pour vivre des expériences de relaxation originales et uniques. Le plus compliqué va être de choisir… ou pas. Après tout, pourquoi ne pas tester ces 4 centres de bien-être à Paris ? Dites-nous tout en commentaire.