Les 10 plus belles randonnées à faire autour de Lisbonne
Vous rêvez de quitter l’agitation de la capitale portugaise pour partir vous ressourcer le temps d’une randonnée ? De la forêt mystique de Sintra aux falaises de l’Atlantique battues par les vagues, chaque sentier révèle un visage différent de la région. Laissez-vous guider sur 10 randonnées inoubliables à faire autour de Lisbonne.
1. La boucle de Sintra
Shutterstock – trabantos
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Offrant un mélange unique de forêts luxuriantes et de palais féeriques, cette randonnée autour de Lisbonne concentre toute la magie de Sintra en un seul parcours.
Pour en savoir plus : Située à seulement 30 min de Lisbonne en train, Sintra est classée au Patrimoine Mondial de l’Unesco depuis 1995. Vous découvrez des sites emblématiques, comme le très coloré Palácio da Pena, construit au XIXe siècle, et le Château des Maures, dont les origines remontent au VIIIe siècle. Plusieurs sentiers de randonnée vous guident à travers la végétation dense de la Serra de Sintra et passent près de la Quinta da Regaleira, célèbre pour son puits initiatique. Prévoyez de bonnes chaussures pour cette balade et partez tôt pour profiter de la fraîcheur matinale et éviter les foules.
2. Le sentier de la Serra da Arrábida
Shutterstock – Liliana Marmelo
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Ses panoramas sur l’océan et les falaises calcaires impressionnantes en font un incontournable pour les amoureux de la nature souhaitant partir pour une randonnée autour de Lisbonne.
Pour en savoir plus : Le sentier traverse le parc naturel de la Serra da Arrábida, protégé depuis 1976. Situé à environ 40 km au sud de Lisbonne, ce massif abrite des plages secrètes comme Portinho da Arrábida et des criques aux eaux turquoise. Les falaises calcaires offrent de superbes panoramas, tandis que la végétation méditerranéenne, entre pins et maquis, permet une randonnée à la fois sportive et ressourçante. Prévoyez de bonnes chaussures, car le terrain peut être escarpé avec un important dénivelé. Et emportez de l’eau pour profiter au mieux de cette marche en pleine nature non loin de Lisbonne.
3. Le parcours côtier de Cabo da Roca
Shutterstock – Umomos
Pourquoi nous l’avons sélectionné : C’est le point le plus occidental d’Europe continentale, offrant une randonnée dans un cadre exceptionnel, entre des falaises vertigineuses et l’océan qui s’étend à perde de vue. Une option idéale pour ceux qui recherchent une belle randonnée à faire autour de Lisbonne.
Pour en savoir plus : Cabo da Roca se trouve à environ 40 km à l’ouest de Lisbonne, sur la commune de Cascais. Au XVIe siècle, le poète Luís de Camões décrivait ce lieu comme «là où la terre finit et la mer commence». En vous y rendant, vous découvrez un paysage saisissant de beauté. Un phare datant de 1772 marque l’extrémité du continent et le départ vers des sentiers côtiers à flanc de falaise. Emportez de bonnes chaussures et prévoyez une veste coupe-vent pour profiter sereinement de la balade. Le parcours est balisé et accessible à tous, mais restez prudent sur certains passages escarpés. Après votre marche, arrêtez-vous au belvédère pour admirer l’infinité de l’océan Atlantique.
4. Le chemin panoramique de Guincho
Shutterstock – kudla
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Ce sentier longe des plages magnifiques, idéales pour profiter de la vue sur l’Atlantique et s’offrir une pause baignade rafraîchissante lors d’une randonnée autour de Lisbonne.
Pour en savoir plus : Situé dans le parc naturel de Sintra-Cascais, le chemin panoramique de Guincho se trouve à environ 30 min de Lisbonne en voiture ou en train (arrêt à Cascais, puis bus local). Vous traversez le Parque Natural de Sintra-Cascais, où la végétation côtière, les dunes et les falaises rocheuses offrent des panoramas époustouflants. Guincho est célèbre pour sa plage ventée et ses vagues qui font le bonheur des surfeurs. N’hésitez pas à faire une pause pour admirer le fort de Guincho ou pour déguster un plat local dans un des restaurants en bord de mer. Une belle excursion à faire autour de Lisbonne.
5. Une balade à l’embouchure du Tage
Shutterstock – rui vale sousa
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Ce parcours propose de découvrir la réserve naturelle de l’embouchure du Tage, en amont de Lisbonne, et d’observer les nombreux oiseaux migrateurs qui y nichent. Cette promenade offre une proximité unique avec la faune locale et de beaux panoramax, loin de l’agitation du centre-ville.
Pour en savoir plus : L’estuaire du Tage est l’une des plus vastes zones humides d’Europe. Créée en 1976, la réserve naturelle abrite régulièrement des colonies de flamants roses, d’aigrettes et de cigognes. Long de plus de 1000 km, le Tage traverse une bonne partie de la péninsule ibérique avant de se jeter dans l’Atlantique à Lisbonne. Prévoyez de bonnes chaussures et des jumelles pour observer les oiseaux sans les déranger. Au départ du Parc das Nações, vous suivez la rive en longeant des sentiers balisés. Une vue splendide sur l’emblématique pont Vasco da Gama s’offre à vous et vous pourrez pousser la balade jusqu’aux villages d’Alcochete ou Montijo pour une pause gourmande non loin de Lisbonne.
6. Le circuit du Cabo Espichel
Shutterstock – RudiErnst
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Ce parcours conjugue des falaises spectaculaires et un mystérieux monastère en ruine, offrant une randonnée unique autour de Lisbonne, dans une atmosphère hors du temps.
Pour en savoir plus : Situé à environ 40 km au sud de Lisbonne, le Cabo Espichel offre une vue fascinante sur l’océan Atlantique et les falaises abruptes qui l’entourent. Vous randonnez le long d’un sentier côtier avant de découvrir le Santuário de Nossa Senhora do Cabo, un complexe religieux datant des XVIIe et XVIIIe siècles. Ce sanctuaire, autrefois un important lieu de pèlerinage, inclut une ancienne église et des bâtiments désormais abandonnés qui accentuent l’atmosphère solitaire du site. Prévoyez de bonnes chaussures pour les passages rocheux et un chapeau pour vous protéger du soleil. Ce coin de la péninsule de Setúbal est facilement accessible en voiture depuis Lisbonne, et vous permet de prendre un grand bol d’air frais en parcourant son littoral préservé.
7. La boucle de Fonte da Telha
Shutterstock – Max kegfire
Pourquoi nous l’avons sélectionné : C’est une randonnée en bord de plage, dans une réserve naturelle d’une grande richesse célèbre pour ses falaises rougeoyantes. Située en périphérie de Lisbonne, au Sud du Tage, son paysage varié permet d’alterner entre sentiers côtiers, dunes et chemins boisés tout en profitant de l’air marin.
Pour en savoir plus : Fonte da Telha se trouve dans la zone protégée de la Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa de Caparica, à environ 30 min de route de Lisbonne. Les falaises rouges, formées par l’érosion, confèrent à cette région un charme unique. Pour parcourir la boucle, comptez environ 8 km de marche. Prévoyez de bonnes chaussures de randonnée et faites une halte dans les petits restaurants de plage pour déguster les poissons fraîchement pêchés. Profitez-en pour explorer les alentour, faire un stop baignade sur la longe plage de sable ou simplement admirer l’océan Atlantique.
8. La promenade du sanctuaire de Peninha
Shutterstock – odecam
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Un sentier court mais saisissant, car il grimpe vers un sanctuaire perché offrant une vue imprenable sur la forêt de Sintra. Cette randonnée à faire autour de Lisbonne combine un cadre paisible et une atmosphère mystique.
Pour en savoir plus : Le sanctuaire de Peninha remonte à l’époque du XVᵉ siècle. Situé au sommet de la Serra de Sintra, il surplombe l’océan Atlantique et la végétation luxuriante du parc naturel de Sintra-Cascais, offrant à voir des panoramas exceptionnels. Accédez-y en voiture ou en bus depuis Lisbonne puis marchez moins d’une heure pour atteindre ce lieu de culte austère, bâti sur des rochers à 488 m d’altitude. Le site est ouvert toute l’année. Prévoyez une bonne paire de chaussures pour grimper et une veste coupe-vent, car le sommet est souvent exposé aux brises marines. L’effort vaut largement la vue exceptionnelle qui vous attend au sommet.
9. Le chemin de Cascais à Boca do Inferno
Shutterstock – Globe Guide Media Inc
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Entre promenade littorale et roches sculptées par les vagues, ce spot surprend par l’immense gouffre de la “Boca do Inferno”. C’est un parcours idéal pour les marcheurs ou les cyclistes en quête de paysages contrastés et de sensations fortes, à intégrer parmi les randonnées à faire autour de Lisbonne.
Pour en savoir plus : Située à quelques kilomètres du centre de Cascais, la Boca do Inferno, traduisez, “bouche de l’enfer”, est une formation rocheuse creusée par l’océan Atlantique. Les premiers récits de voyageurs remontent au début du XXe siècle, lorsque le lieu était déjà réputé pour ses violents assauts de vagues. Pour s’y rendre, prenez le train depuis la gare de Cais do Sodré à Lisbonne jusqu’à Cascais (environ 40 min) et suivez la promenade en bord de mer sur environ 2,5 km. Idéal en fin d’après-midi lorsque le soleil décline, ce sentier non loin de Lisbonne offre un panorama époustouflant sur la côte portugaise. Des cafés et des points de vue jalonnent le parcours pour faire une pause et admirer toute la beauté de l’océan.
10. Le front de mer de Cacilhas
Shutterstock – trabantos
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Une balade urbaine parfaite pour admirer Lisbonne depuis Cacilhas, sur la rive sud du Tage. Vous découvrez des œuvres de street-art grandioses et profitez d’une pause dans l’un des cafés locaux offrant des panoramas uniques sur la ville.
Pour en savoir plus : Prenez le ferry depuis Cais do Sodré pour rejoindre Cacilhas, un trajet rapide qui vous donne un premier aperçu de l’architecture et une vue sur le pont du 25 Avril. Les quais du port de Cacilhas abritent d’anciennes zones industrielles reconverties en espaces créatifs, où vous explorez d’impressionnantes fresques urbaines et des façades colorées. De nombreux cafés bordent la promenade, idéal pour admirer Lisbonne depuis l’autre rive. Vous prolongez la balade jusqu’à Almada pour voir de plus près le Sanctuaire du Christ-Roi, érigé en 1959, et qui offre un panorama incomparable sur la capitale portugaise.
Vous avez parcouru 10 itinéraires de randonnées autour de Lisbonne, des forêts enchantées de Sintra aux falaises du Cabo Espichel, des dunes de Guincho aux panoramas urbains de Cacilhas. Vous avez respiré l’Atlantique, observé les oiseaux, touché l’histoire. Quelle randonnée avez-vous préférée ou rêvez-vous d’ajouter à cette liste ?
