Les 8 meilleures activités bien-être à faire en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur
Envie de vous offrir des activités bien-être en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur ? Sous le soleil méditerranéen, partagez hammams parfumés, massages face à la mer et balades Zen dans les lavandes. Explorez ces 8 expériences spécialement conçues pour les couples et repartez complètement revigorés.
1. Se relaxer dans les thermes de Digne-les-Bains (Alpes-de-Haute-Provence)
Shutterstock – Minerva Studio
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Alimentés par des sources chaudes riches en minéraux, ces thermes constituent l’une des plus relaxantes activités bien-être à pratiquer en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur. On y trouve piscines, hammam et soins dans un cadre alpin lumineux.
Pour en savoir plus : Les eaux chaudes de Digne-les-Bains sont reconnues depuis l’époque romaine pour leurs bienfaits apaisants. Elles alimentent des thermes modernisés dans les années 2000 comprenant un large choix de cures et de soins. Profitez de la balnéothérapie, d’un massage aux huiles essentielles du cru, puis explorez le centre-ville tout proche.
L’air pur des Alpes-de-Haute-Provence complète à merveille cette escapade revitalisante. Réservez vos activités à l’avance, surtout en haute saison, pour une expérience optimale. Un séjour dans un hôtel avec spa en région PACA est la parenthèse idéale pour se ressourcer à deux, entre détente et nature préservée.
2. Profiter d’un spa face à la Méditerranée à Bandol ou Cassis
Shutterstock – PeopleImages
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Dans ces stations balnéaires, découvrez les plus belles activités bien-être à faire en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Ici, massages et soins se savourent face à la grande bleue.
Pour en savoir plus : Réputée pour son climat privilégié et ses vignobles, Bandol jouit d’un panorama exceptionnel sur la mer depuis ses établissements de bien-être. Cassis, nichée au pied de hautes falaises, abrite des calanques classées depuis 2012, idéales à explorer avant ou après votre séance spa. C’est l’occasion de partager un moment de relaxation intense, rythmé par le doux ressac des vagues, après la montée d’adrénaline d’un saut en parachute.
Plusieurs hôtels et centres de thalassothérapie proposent des formules en duo avec soins, massages et accès aux piscines chauffées. Veillez à réserver pour tirer avantage de ces adresses exclusives. En prime, vous bénéficierez d’un magnifique coucher de soleil sur la Méditerranée en fin de journée.
3. Faire une retraite yoga et méditation dans le Luberon
Shutterstock – Prostock-studio
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Entre champs de lavande, villages perchés et collines boisées, le Luberon a tout pour séduire les couples. Les retraites alliant yoga, méditation et balades dans la nature procurent une expérience inspirante et régénérante.
Pour en savoir plus : Classé Parc Naturel Régional depuis 1977, le Luberon regorge de villages renommés comme Gordes, Roussillon ou Bonnieux. Avec votre binôme, vous y pratiquerez le yoga en plein air, hébergés dans d’anciens mas provençaux. Plusieurs organismes locaux organisent des stages avec méditation et yoga.
Encadrées par des professeurs certifiés, ces séances se déroulent généralement entre mai et septembre. Certaines formules incluent aussi massages et repas bios inspirés de la gastronomie provençale.
4. Se détendre dans un hammam traditionnel à Marseille ou Aix-en-Provence
Shutterstock – Drazen Zigic
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Hérités de la tradition orientale, ces bains de vapeur sont des sanctuaires de purification et de détente. Entre chaleur enveloppante, gommage et instants de calme, cette expérience sensorielle est à vivre en duo pour lâcher prise et recharger les batteries.
Pour en savoir plus : Les hammams ont vu le jour au Moyen-Orient il y a plusieurs siècles et se sont implantés en France avec l’influence maghrébine. À Marseille et Aix-en-Provence, prenez part à un rituel authentique. Au programme : vapeur chaude, gommage au savon noir et repos sur des banquettes carrelées.
Certains lieux ouvrent quotidiennement, d’autres uniquement sur réservation. Renseignez-vous sur les horaires et emportez avec vous serviette et sandales. Goûtez à un moment de déconnexion totale, où la tradition orientale se marie à la convivialité méditerranéenne.
5. Se plonger dans un jacuzzi privatif au cœur des vignes du Var
Shutterstock – PeopleImages
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Certains domaines viticoles du Var disposent d’espaces intimistes pour s’adonner à une session jacuzzi face aux rangs de vignes. Cet instant suspendu associe détente, nature et dégustation de vins locaux pour une expérience complète en duo.
Pour en savoir plus : Des sites comme le château de Berne accueillent les amateurs d’œnotourisme et de bien-être. L’architecture varoise, la proximité des caveaux et le climat ensoleillé subliment ce moment de relaxation. Privilégiez une réservation à l’avance, surtout durant l’été, pour vous assurer du meilleur créneau.
Certains domaines agrémentent le tout avec spa, massages, soins esthétiques et promenades guidées. Essayez les cépages locaux comme le Mourvèdre et la Syrah, et savourez cette virée romantique adaptée à tous les budgets.
6. Admirer un coucher de soleil méditatif sur les Calanques
Shutterstock – voyageur8
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Les falaises plongeant dans une mer turquoise composent l’un des plus beaux tableaux de la région. Contempler ensemble le soleil se fondre dans l’horizon s’avère une expérience toute simple mais terriblement apaisante.
Pour en savoir plus : Vous cherchez une activité bien-être à faire en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur à moindre coût ? Prenez la direction du Parc national des Calanques, reliant Marseille à Cassis. Parmi ces criques rocheuses, vous lèverez le voile sur un panorama unique : falaises calcaires, mer limpide et nature sauvage.
L’accès se fait à pied via des sentiers balisés (vérifiez les restrictions en été) ou en bateau pour une vue d’ensemble. Prévoyez de quoi marcher confortablement et arrivez tôt pour vous installer sur le spot idéal avant le coucher de soleil. Quand les teintes orangées se reflètent sur la roche blanche, la magie opère instantanément.
7. Participer à un atelier d’aromathérapie en Provence
Shutterstock – Serenko Natalia
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Au pays de la lavande et des plantes aromatiques, ces ateliers vous initient aux huiles essentielles et aux parfums naturels. Un véritable voyage sensoriel à partager en couple, pour repartir avec un souvenir bien-être unique de Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Pour en savoir plus : La Provence est connue pour ses champs de lavande, en fleurs de juin à août. Sans oublier ses herbes aromatiques : thym, sauge et romarin. Au cours d’un atelier d’aromathérapie, vous connaîtrez les différentes étapes de la distillation traditionnelle et élaborerez votre propre composition.
Certains centres permettent même de personnaliser votre mélange, grâce à l’aide d’experts en phytothérapie. Prévoyez quelques heures pour vous initier à cette activité et repartez avec votre flacon d’essences provençales.
8. Passer une nuit insolite dans une bulle ou une cabane en Provence
Shutterstock – misshaki
Pourquoi nous l’avons sélectionné : Dormir au plus près de la nature sous les étoiles, dans une bulle transparente ou une cabane perchée, allie confort et dépaysement. Cette expérience romantique et reposante a le don de se reconnecter à l’essentiel, loin du stress du quotidien.
Pour en savoir plus : De la bulle installée dans une forêt de pins à la cabane nichée dans un vieux chêne, les hébergements insolites se multiplient en Provence. Le ciel dégagé est parfait pour observer la Voie lactée. À proximité de villages tels que Lourmarin ou Moustiers-Sainte-Marie, il vous est possible de réserver votre futur cocon auprès de gîtes spécialisés.
Certaines adresses fournissent un repas provençal et un petit-déjeuner bio pour prolonger le plaisir. Vivez une autre facette de la Provence, intime et proche de la nature, sans sacrifier votre confort.
Vous connaissez maintenant les activités bien-être les plus ressourçantes à faire en duo en Provence-Alpes-Côte d’Azur. Quelle expérience avez-vous déjà partagée ou rêvez-vous d’essayer avec votre moitié ? N’hésitez pas à nous faire part de vos retours dans les commentaires.
