Les plus belles randonnées autour de Naples

Le seul volcan actif d'Europe continentale, accessible en Circumvesuviana depuis Naples en 40 minutes. Le cratère culmine à 1 281 m avec un panorama sur tout le golfe. Notre mise en garde : évitez juillet-août, le sentier principal se transforme en file d'attente. Accès payant, environ 10 à 15 euros.

Notre recommandation principale pour qui cherche le rapport qualité-paysage le plus fort de la région. Le sentier file de Bomerano à Positano avec des vues à couper le souffle sur la Méditerranée. Gratuit, accessible en bus depuis Amalfi ou Sorrente. À faire en semaine pour éviter la saturation du week-end.

Le spot le moins connu de la côte Amalfitaine, et c'est précisément pour ça qu'on l'aime. Cascades, fougères géantes endémiques et anciens moulins à papier médiévaux, loin des foules de Positano. Accessible depuis Amalfi à pied. Idéal après une pluie, quand les cascades sont au meilleur de leur forme.

Le point culminant de l'île d'Ischia à 787 m, avec vue sur tout le golfe de Naples et le Vésuve en face. Ferry depuis Naples en 1h environ. Moins fréquenté que Capri, paysage volcanique brut avec des roches de tuf creusées en ermitages rupestres. Notre choix se porte sur ce spot pour les voyageurs qui veulent sortir des sentiers battus.

L'extrémité sud de la péninsule sorrentine, avec Capri en face à portée de regard. La boucle de 6,7 km passe par des maquis méditerranéens et des ruines de tours de guet antiques. Passages techniques sur certaines portions, chaussures montantes obligatoires. Moins photogénique que le Sentiero degli Dei, mais bien plus tranquille.

Baia di Ieranto en boucle (3,8 km) ou Monte Tuoro sur Capri (4,6 km) : parfait pour un premier essai en terrain méditerranéen, en couple ou entre amis sans expérience montagne. Dénivelé limité, sentiers balisés, vues garanties. Des baskets à bonne semelle suffisent ici, contrairement aux autres variantes.

Grand Cône du Vésuve (7,2 km), Monte Epomeo sur Ischia (5,3 km) ou la version courte du Sentiero degli Dei (5,3 km) : le bon compromis pour un randonneur occasionnel qui veut de l'effort sans se mettre en danger. Chaussures de randonnée montantes indispensables, les baskets à semelle lisse sont une mauvaise idée sur les pentes volcaniques ou les cailloux de schiste.

Sentiero degli Dei version longue Bomerano-Positano (19,4 km) ou Punta Campanella en boucle (6,7 km avec passages techniques) : à réserver aux randonneurs habitués aux longues sorties avec dénivelé cumulé. La descente sur Positano, en particulier, casse les genoux si on est mal équipé. Bâtons de marche non optionnels ici.

Champs Phlégréens pour le volcanisme, Valle delle Ferriere pour la flore endémique et les anciens moulins, sentiers viticoles du Vésuve pour longer les vignes de Lacryma Christi. Notre recommandation pour ceux qui veulent sortir du simple effort physique : combiner la Valle delle Ferriere avec une nuit à Amalfi, c'est une journée qui tient la route sans être une épreuve.

Pâte moelleuse aux bords gonflés et légèrement brûlés, tomate San Marzano acidulée, fior di latte fondant. A manger debout au comptoir, pas assis en terrasse. Comptez 4 à 6 euros dans une pizzeria locale du centro storico. Notre incontournable absolu, et de loin la meilleure raison de randonner toute la journée pour se l'autoriser le soir.

Pâtisserie feuilletée croustillante, chaude à la sortie du four, fourrée de ricotta granuleuse parfumée à la cannelle et zeste de citron. Se mange le matin avant d'attraper la Circumvesuviana. Environ 1,50 euro dans une pasticceria traditionnelle. Évitez les versions emballées vendues dans les zones touristiques, elles n'ont rien à voir.

Vin blanc sec produit sur les flancs du Vésuve, sol volcanique, minéralité franche et légère amertume en finale. On longe les vignobles sur les sentiers du Parc National, autant s'arrêter à une cantina locale au retour. Bouteille entre 8 et 15 euros. Surestimé en restaurant touristique, excellent acheté directement au producteur.

Sauce tomate longtemps mijotée avec morceaux de viande fondants, couleur brique profonde, goût concentré et légèrement sucré. Servi sur des rigatoni ou des ziti cassés à la main. Plat du dimanche dans les trattorias familiales du Quartieri Spagnoli, environ 10 à 14 euros. Rien à voir avec le bolognese, ne pas confondre.

Liqueur de citron de Sorrente, servie glacée en digestif, parfum intense de zeste frais, sucrosité équilibrée sans être écœurante. A goûter à Sorrente ou Amalfi après une randonnée sur le Sentier des Dieux. Entre 8 et 12 euros les 50 cl en épicerie locale. Piège à touristes en version industrielle dans les boutiques de souvenirs du port.