Visiter les Abruzzes : les 11 choses incontournables à faire
Envie de visiter les Abruzzes en Italie ? Découvrez sans plus attendre les sites incontournables de cette région parmi les plus vertes d’Europe !
Avec pas moins de cinq parcs nationaux, la région des Abruzzes est une vaste zone protégée au cœur de l’Italie centrale. Des montagnes des Apennins au littoral de la mer Adriatique, le territoire a de quoi satisfaire envies de nature et découvertes culturelles. Son immense espace naturel possède en effet une faune et flore très riche.
Dans les petits villages de l’arrière-pays, on prend plaisir à découvrir les traditions ancestrales et les vestiges médiévaux. Un séjour dans les Abruzzes comblera les amateurs de randonnée, de patrimoine historique et de petits ports de charme. Pour ne rien gâcher, sachez qu’on mange délicieusement bien dans toute la région !
Vous vous demandez quelles sont les choses incontournables à visiter dans les Abruzzes ? Suivez notre sélection des 11 lieux à voir absolument lors de votre séjour !
1. Sulmona
Crédit photo : Shutterstock – TTL media
Paisible petite ville médiévale entourée de massifs montagneux, Sulmona, cité du poète Ovide, est aussi la capitale du confetti. Ce bonbon, similaire aux dragées, est très recherché lors des fêtes en Italie. Si vous êtes en famille et que vous vous demandez que faire dans les Abruzzes, laissez-vous guider par l’odeur du délicieux bonbon : vous tomberez certainement sur Pelino, la fabrique la plus réputée de la ville !
Accueillante et attachée à ses traditions, Sulmona est aussi connue pour son aqueduc du XIIe siècle, sa cathédrale San Panfilo et la place Garibaldi. Ses rues sont propices à la flânerie et il fait bon prendre un verre les jours de marché. Dans les environs immédiats, l’abbaye célestine du Saint-Esprit mérite une visite pour son église et ses salles baroques restaurées.
Enfin, Sulmona constitue un point de départ idéal pour découvrir le parc de la Majella et le parc national des Abruzzes.
2. Complesso della Santissima Annunziata
Crédit photo : Shutterstock – SerFeo
Cet ensemble monumental illustre quatre siècles d’histoire et d’expression artistique à Sulmona. L’église et l’hôpital ont été bâtis en 1320 par la confrérie laïque des Pénitents, à des fins d’assistance. L’hôpital est ensuite devenu l’un des plus importants du royaume de Naples.
L’architecture du monument est une synthèse d’éléments gothiques, Renaissance et baroques. Le palais abrite notamment une frise extraordinaire représentant des scènes de chasse.
3. Parc national du Gran Sasso et des Monts de la Laga
Crédit photo : Shutterstock – Flavio Bonaduce
Visiter les Abruzzes, c’est avant tout parcourir d’immenses espaces verts. En la matière, le parc du Gran Sasso offre de multiples sentiers. Le Parc national, créé en 1991, englobe le plus haut massif des Abruzzes, avec pour point culminant le Corno Grande, à 2 912 mètres.
Le Gran Sasso se décline en pentes raides et sommets majestueux d’où l’on peut admirer la mer Adriatique et une grande partie de l’Italie centrale. De nombreuses randonnées permettent d’apprécier les hauts plateaux, comme celui de Campo Imperatore.
Dans ce lieu à l’étrange beauté, que l’on surnomme « il piccolo Tibet », des troupeaux de moutons et de chevaux se promènent. Les Monts de la Laga se caractérisent par leurs forêts, chutes d’eau et petits lacs. Plus de 2 000 espèces de plantes sont présentes dans le parc national. Les bergers ont toujours occupé la zone et l’on peut voir de nombreux refuges, églises rupestres, et fermes.
4. Musée de la Céramique à Castelli
Crédit photo : Shutterstock – Gimas
Situé sur le versant nord du Parc national du Gran Sasso e Monti della Laga, le village de Castelli est connu depuis le XIIIe siècle pour sa faïence de majolique richement décorée. Vous aurez un remarquable aperçu de ses céramiques en visitant l’église Saint-Donat, mais surtout au musée de la Céramique. Légèrement à l’écart du village, cet ancien couvent franciscain du XVIIe siècle présente les productions des plus grands maîtres de céramique de Castelli.
5. Parc national des Abruzzes, du Latium et du Molise
Crédit photo : Shutterstock – ValerioMei
C’est l’un des poumons verts de l’Europe et aussi l’un des plus vieux parcs protégés du continent. Institué Parc national en 1923, il s’étend sur 50 000 hectares, au cœur de l’Apennin central. Ses 160 sentiers attirent des foules de randonneurs. Si vous venez visiter les Abruzzes pour la marche, vous aurez donc largement de quoi vous contenter !
En chemin, vous croiserez plus de 300 espèces d’oiseaux, 150 plantes endémiques, des forêts de hêtres, d’érables blancs, de bouleaux, d’ifs, de chênes et de pins noirs. Dans cette végétation luxuriante, des torrents et des cours d’eau sillonnent les vallées.
Pour bénéficier de conseils et de topoguides pour vos randonnées, rendez-vous au centre de visite de l’Ours, à Villavallelonga. Le lieu recueille aussi les animaux sauvages blessés : ours, loups, chamois, cerfs ou aigles par exemple.
6. Ortona
Crédit photo : Shutterstock – ermess
Vous cherchez les curiosités à visiter dans les Abruzzes ? Rendez-vous à Ortona ! Cette petite ville de la province de Chieti a la particularité de disposer d’une fontaine à vin illimitée… et gratuite !
Le village est bâti en balcon sur la mer, ce qui lui donne du charme, d’autant qu’il possède un riche patrimoine historique et religieux. Les pèlerins viennent en nombre visiter la cathédrale San Tommaso depuis Rome, car c’est là que se trouvent depuis le Moyen Âge les reliques de Saint Thomas.
C’est d’ailleurs pour eux et pour les randonneurs que la fontaine à vin a été créée. Il serait donc très mal vu de venir dans le but de vous enivrer du matin au soir !
7. Vasto
Crédit photo : Shutterstock – ermess
Vasto est une autre ville italienne côtière de la province de Chieti. Ici, la vieille ville a gardé beaucoup de cachet, avec son centre médiéval. La Piazza Rossetti et son château de Caldoresco valent le détour. Perchée sur une colline, elle jouit également de belles vues panoramiques sur la mer Adriatique et de plages où il fait bon se baigner.
Attention, si vous venez visiter les Abruzzes pour le calme qui y règne, sachez qu’ici, les plages sont bondées de vacanciers en pleine saison. En revanche, si vous vous demandez que faire dans les Abruzzes avec des enfants, alors le parc Aqualand tout proche de Vasto est une activité idéale pour se rafraîchir et s’amuser !
8. Musée archéologique national des Abruzzes
Crédit photo : Wikipédia – Incola
À l’origine, la région des Abruzzes était habitée par de multiples tribus, telles que les Sabins, les Samnites ou les Marrucini… Le Musée archéologique national des Abruzzes (MANDA) de Chieti présente en détail ces peuples, leur localisation précise, leurs armes et leurs objets précieux, depuis la protohistoire jusqu’à la fin de l’époque romaine.
Il contient également une collection numismatique du IVe au XIXe siècle. Mais la pièce maîtresse du musée est sans aucun doute une statue de pierre, nommée « le guerrier de Capestrano » et haute de plus de 2 mètres !
9. L’abbaye de San Giovanni in Venere
Crédit photo : Shutterstock – Angelo D’Amico
Cette ancienne abbaye bénédictine se trouve à Fossacesia, dans la province de Chieti. En excellent état, elle offre la particularité de disposer d’un chœur surélevé. Le cloître fleuri est un lieu de paix, propice à la méditation.
La crypte, restaurée depuis quelques années, met en valeur de magnifiques fresques religieuses. L’abbaye se prolonge par une agréable promenade jusqu’au belvédère offrant une vue panoramique sur la mer Adriatique et Vasto au loin.
10. Museo delle Genti d’Abruzzo
Crédit photo : Shutterstock – Svetlana Jafarova
Situé dans une rue parallèle à la rivière, sur la rive face au centre, ce remarquable musée illustre la culture paysanne des Abruzzes. Les explications sont principalement en italien mais les objets parlent d’eux-mêmes : capes de bergers, masques de carnaval, belles selles à pommeau d’argent et même une hutte conique en pierre. La section sur les costumes et les bijoux traditionnels de Scanno est fabuleuse. Bref, une émouvante exploration d’un mode de vie disparu.
11. Civitella del Tronto
Crédit photo : Shutterstock – Camillo Cinelli
Le bourg de Civitella del Tronto est un village nid d’aigle perché sur une magnifique colline, à 600 mètres d’altitude. Au sommet du village se trouve la forteresse du même nom. Longue de 500 mètres, elle fut le dernier rempart des Bourbons, avant d’être détruite. Restaurée depuis, on la visite pour ses vastes terrains de parade, ses bastions et son musée d’armes. Le panorama depuis la forteresse est grandiose.
Dans le village, d’autres palais médiévaux, rues ancienne et édifices religieux sont à ne pas manquer. La nature environnante offre quelques curiosités, comme des canyons calcaires ou les grottes de San Michele Arcangelo.
Comment aller dans les Abruzzes ?
Depuis l’étranger
Pour vous rendre en Italie au plus près des Abruzzes, vous pourrez prendre un vol international jusqu’à l’aéroport de Rome ou de Pescara (qu’on nomme également aéroport des Abruzzes).
Seules quelques capitales européennes proposent des vols directs jusqu’à Pescara. Le choix est évidemment bien plus important pour Rome. Le mieux est d’utiliser un comparateur de vols comme Ulysse pour étudier les trajets, temps de vol et tarifs.
Depuis Rome
Depuis Rome, plusieurs options s’offrent à vous pour rejoindre la région :
- En voiture : les autoroutes A24, A25 et A14 vous mèneront à la région des Abruzzes. La A14 longe la côte adriatique, ce qui en fait une excursion à part entière.
- En train : la ligne Rome-Sulmona-Pescara est la plus pratique pour venir visiter les Abruzzes.
Se déplacer dans les Abruzzes
À l’intérieur de la région, d’autres lignes touristiques explorent la zone. Ainsi, le Train des Parcs (Sulmona-Carpinon), le train de la vallée du Sangro, la ligne Rome-l’Aquila desservent les principaux sites d’intérêt touristique.
Où loger dans les Abruzzes ?
Un des grands avantages à visiter les Abruzzes est que vous ne serez pas envahis par une horde de touristes ! Il s’agit d’une destination hors des sentiers battus, peu fréquentée.
Même si l’offre hôtelière s’enrichit chaque année, dans les montagnes, certains hôtels n’ouvrent qu’à certaines périodes de l’année. Il existe également une gamme croissante d’Airbnb et de structures agrotouristiques, à la ferme par exemple.
Il est ainsi important de prévoir votre logement à l’avance. Un conseil : prenez le temps de choisir et réserver votre hébergement sur un comparateur d’hôtels. Ainsi, pas de mauvaise surprise sur le coût ou les périodes de fermeture !
Réserver dans les Abruzzes pour novembre
Nos lecteurs préparent les Abruzzes deux mois avant leur départ. Nous regardons donc la disponibilité de novembre. Pour un départ en octobre, la tension augmente.
La tension mesure la disponibilité, pas le prix affiché. À mi-octobre, les hébergements recherchés sont déjà majoritairement complets.
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1-30nov.L’Aquila Capitale della Cultura
Les visiteurs culturels remplissent d’abord les hébergements à L’Aquila.
L’Aquila -
5-8nov.Premio Nazionale delle Arti
Participants et public réservent d’abord les hébergements à L’Aquila.
L’Aquila -
1-3nov.Visitazione Raffaello e Pontormo
Les amateurs d’art sollicitent d’abord les hébergements à L’Aquila.
L’Aquila
Visez plutôt la seconde moitié du mois. Évitez surtout le 5-8 novembre. La tension reste localisée à L’Aquila. Si vous réservez tard, élargissez vos dates.
FAQ pour préparer son séjour dans les Abruzzes
Pour visiter les Abruzzes en 2026, comptez 80 à 120 euros par jour par personne avec une voiture partagée, des trattorie simples et des B&B corrects. Une location à Pescara tourne souvent entre 35 et 70 euros par jour. Les randonnées coûtent peu, mais l’essence pèse sur les routes de montagne. Sulmona reste souvent 15 à 25 % moins chère que Pescara en août.
Pour les Abruzzes, prévoyez 5 jours minimum, et 7 jours si vous voulez relier la côte, Sulmona, L’Aquila et un parc national sans courir. Les distances trompent: 80 kilomètres peuvent prendre 1 h 30 dès que la route grimpe. Un week-end depuis Rome fonctionne pour L’Aquila ou la Majella, mais franchement, pas pour toute la région. Pescara, Scanno et Campo Imperatore remplissent déjà 3 journées.
Dans les Abruzzes, partez en juin ou septembre, quand les routes d’altitude sont ouvertes et que la côte n’est pas saturée. Août concentre les familles italiennes, surtout autour de Pescara, Vasto et Giulianova. Mai reste agréable, mais des névés peuvent bloquer certains sentiers au-dessus de 2 000 mètres. En hiver, prévoyez pneus hiver ou chaînes sur beaucoup de routes entre le 15 novembre et le 15 avril.
Oui, visiter les Abruzzes sans louer de voiture est possible, mais seulement autour de Pescara, Chieti, Sulmona et L’Aquila. Les trains suivent surtout la côte Adriatique, puis quelques vallées; les bus TUA complètent, avec des horaires réduits le dimanche. Notre avis est clair: sans voiture, les Abruzzes perdent une grosse partie de leur intérêt. Un bus manqué vers un village peut ajouter 2 à 4 heures d’attente.
Dans les Abruzzes, la voiture reste le choix le plus efficace pour relier les parcs, les ermitages et les villages perchés. Depuis l’aéroport de Pescara, les loueurs sont à 5 minutes à pied du terminal. Évitez de caler deux zones de montagne le même jour: les routes SS17 et SS80 restent lentes. Comptez 45 minutes entre L’Aquila et Santo Stefano di Sessanio pour 30 kilomètres, davantage avec neige ou brouillard.
Dans les Abruzzes, on préfère nettement dormir dans Sulmona ou L’Aquila plutôt qu’à Pescara si le voyage vise autre chose que la plage. Pescara reste pratique pour le train, l’aéroport et une nuit d’arrivée, mais son centre se visite vite. Sulmona place la Majella, Scanno et la vallée de Peligna à portée raisonnable. En août, réservez 2 à 3 semaines avant dans les bourgs de montagne.
Dans les Abruzzes, l’erreur classique est de prévoir trop d’étapes dans la même journée entre mer Adriatique et Apennins. La carte paraît compacte, mais les parkings, virages et pauses photo rallongent tout. Campo Imperatore peut être dans le brouillard même avec 28 °C à Pescara. Franchement, monter pour 30 minutes sur place ne vaut pas le détour, surtout après 15 h.
