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Entre mer scintillante et villages colorés, La Spezia offre une multitude d’idées d’activités et de visites pour un week-end, en couple ou en famille. Generation Voyage vous guide vers les meilleures sorties, aussi bien dans la ville qu’autour des superbes Cinque Terre, pour profiter pleinement de votre voyage sur la Riviera ligure.
5 activités à découvrir
Entre villages perchés et panoramas maritimes, les Cinque Terre offrent un terrain idéal pour un week‑end en famille ou un voyage en couple. Generation Voyage met en lumière les meilleures idées d’activités, sorties et visites autour de ces cinq perles italiennes pour vous inspirer et guider vos envies d’évasion.
Entre villages perchés et panoramas maritimes, les Cinque Terre offrent un terrain idéal pour un week‑end en famille ou un voyage en couple. Generation Voyage met en lumière les meilleures idées d’activités, sorties et visites autour de ces cinq perles italiennes pour vous inspirer et guider vos envies d’évasion.
La Spezia constitue le point de départ idéal pour explorer en mer deux des sites les plus emblématiques de la Ligurie. Les croisières au départ du port permettent de longer les falaises des Cinque Terre, ces cinq villages accrochés à la roche que la route ne permet pas de voir sous leur meilleur angle, avant de rejoindre Portovenere et ses eaux émeraude. Une façon privilégiée de saisir la géographie littorale qui a façonné toute cette côte.
La Spezia constitue le point de départ idéal pour explorer en mer deux des sites les plus emblématiques de la Ligurie. Les croisières au départ du port permettent de longer les falaises des Cinque Terre, ces cinq villages accrochés à la roche que la route ne permet pas de voir sous leur meilleur angle, avant de rejoindre Portovenere et ses eaux émeraude. Une façon privilégiée de saisir la géographie littorale qui a façonné toute cette côte.
Les vignes accrochées aux falaises des Cinque Terre produisent des vins d’une singularité rare, façonnés par l’air marin et des terrasses taillées dans la roche depuis des siècles. La Spezia constitue la porte d’entrée idéale pour découvrir ces crus ligures, notamment le Sciacchetrà, vin de passerillage ambré aux notes de miel et d’abricot sec. Plusieurs caves et bars à vins du centre proposent des dégustations commentées, souvent accompagnées de focaccia et d’anchois locaux.
Les vignes accrochées aux falaises des Cinque Terre produisent des vins d’une singularité rare, façonnés par l’air marin et des terrasses taillées dans la roche depuis des siècles. La Spezia constitue la porte d’entrée idéale pour découvrir ces crus ligures, notamment le Sciacchetrà, vin de passerillage ambré aux notes de miel et d’abricot sec. Plusieurs caves et bars à vins du centre proposent des dégustations commentées, souvent accompagnées de focaccia et d’anchois locaux.
La Spezia, porte d’entrée des Cinque Terre, abrite une cuisine ligurienne souvent éclipsée par ses voisines plus célèbres, pourtant d’une richesse remarquable. Les cours proposés ici plongent dans des recettes ancrées dans la tradition maritime et paysanne : trofie au pesto, torta di riso, acciughe sotto sale du golfe. Animés par des cuisiniers locaux dans des cuisines familiales ou des espaces dédiés, ces ateliers accueillent petits groupes, en semaine comme le week-end.
La Spezia, porte d’entrée des Cinque Terre, abrite une cuisine ligurienne souvent éclipsée par ses voisines plus célèbres, pourtant d’une richesse remarquable. Les cours proposés ici plongent dans des recettes ancrées dans la tradition maritime et paysanne : trofie au pesto, torta di riso, acciughe sotto sale du golfe. Animés par des cuisiniers locaux dans des cuisines familiales ou des espaces dédiés, ces ateliers accueillent petits groupes, en semaine comme le week-end.
La Spezia révèle une tout autre dimension depuis la selle d’un vélo. Capitale du golfe des Poètes, la ville se prête à des parcours variés : le front de mer aménagé vers Lerici, les ruelles du centre historique, ou les routes qui grimpent vers les villages perchés surplombant la mer de Ligurie. Les pistes cyclables récentes facilitent la navigation urbaine, tandis que les liaisons ferroviaires permettent d’explorer les Cinque Terre en combinant train et vélo.
La Spezia révèle une tout autre dimension depuis la selle d’un vélo. Capitale du golfe des Poètes, la ville se prête à des parcours variés : le front de mer aménagé vers Lerici, les ruelles du centre historique, ou les routes qui grimpent vers les villages perchés surplombant la mer de Ligurie. Les pistes cyclables récentes facilitent la navigation urbaine, tandis que les liaisons ferroviaires permettent d’explorer les Cinque Terre en combinant train et vélo.
Partir de la Passeggiata Morin pour une croisière dans le golfe des Poètes, c’est découvrir l’un des paysages les plus emblématiques de la Ligurie et l’une des meilleures activités nautiques à La Spezia. Les bateaux rejoignent souvent Portovenere, l’île Palmaria ou encore Lerici, avec des arrêts pour admirer les criques cachées. Generation Voyage vous conseille d’opter pour une sortie matinale pour profiter d’une lumière incroyable sur les falaises. Pour préparer au mieux cette activité, vous pouvez également consulter les informations proposées par l’office de tourisme de La Spezia.
Ce qui rend l’expérience inoubliable, c’est la richesse historique du golfe, ancien refuge de Byron et Shelley. Vous pourrez même apercevoir la fameuse grotte Byron, accessible par la mer ou depuis le promontoire de San Pietro, une étape idéale pour ceux qui cherchent que faire à La Spezia en 1 jour.
Depuis le quartier de La Chiappa, un sentier monte vers le parc naturel régional de Portovenere et rejoint ensuite le bourg classé à l’UNESCO. La marche suit une ligne de crêtes avec des vues splendides sur Palmaria et les Cinque Terre (par beau temps, on voit jusqu’à Monterosso). Generation Voyage vous conseille de partir tôt pour éviter la chaleur.
Cette randonnée fait partie des activités nature les plus belles de La Spezia, avec paysages méditerranéens intacts : murets en pierre, maquis parfumé et traversées de villages suspendus. À l’arrivée, Portovenere vous récompense avec son port coloré et l’église San Pietro perchée sur son promontoire rocheux, idéale pour une excursion depuis La Spezia.
La région abrite plusieurs clubs de plongée comme Dive 5 Terre, qui proposent des immersions autour de Palmaria ou du parc marin de Portovenere. Les sites regorgent de mérous, de gorgones et parfois de barracudas. Nous vous recommandons de vérifier les conditions de visibilité, souvent excellentes au printemps et en automne.
Ce qui rend cette sortie unique, c’est la variété des reliefs sous-marins : canyons, arches et tombants spectaculaires. Une activité sportive idéale pour les amateurs de fonds marins et parfaite pour ceux cherchant des activités près des Cinque Terre.
Le marché de Piazza Cavour — surnommé le marché aux poissons — est l’un des plus vivants de la région. On y trouve du poisson fraîchement débarqué, mais aussi des étals colorés de légumes, d’huile d’olive locale et de focaccias. Generation Voyage vous conseille d’y aller dès l’ouverture (vers 8h) pour profiter de l’ambiance.
L’endroit est incontournable pour découvrir des produits typiques, une vraie expérience locale à La Spezia. C’est là que beaucoup de chefs s’approvisionnent. Ne partez pas sans goûter les anchois de Monterosso ou les fromages des collines voisines, une activité gastronomique parmi les plus appréciées en ville.
La Spezia est une excellente base pour découvrir les vins de la Riviera di Levante, notamment le Vermentino et le Sciacchetrà, parfaits pour une dégustation typique. Certaines caves comme la Cantina Cinque Terre à Groppo organisent des visites guidées avec explications sur les terrasses viticoles.
Cette activité est incontournable pour comprendre le travail des viticulteurs sur leurs pentes abruptes. Vous y découvrirez les arômes minéraux typiques et l’histoire des vins ligures, une activité idéale à faire en couple ou en fin de journée.
Installé dans un ancien couvent, le musée Amedeo Lia rassemble une collection impressionnante de peintures, miniatures et sculptures allant du Moyen Âge à la Renaissance. Parmi les pièces phares, on retrouve des œuvres de Tintoretto ou Canaletto. Nous vous recommandons de prévoir au moins une heure pour tout explorer.
L’atmosphère intimiste rend la visite agréable. Les salles sont organisées comme de véritables petits cabinets d’art, parfaits pour ceux cherchant des activités culturelles à La Spezia ou une activité quand il pleut.
Depuis la plage de Fiascherino, vous pouvez louer un kayak et longer les falaises jusqu’aux petites criques de Tellaro. L’eau turquoise et les rochers sculptés par la mer créent un paysage magnifique. Generation Voyage vous conseille de garder votre appareil étanche à portée de main.
Ce qui rend cette sortie immanquable, c’est la tranquillité du littoral, parfaite pour ceux cherchant des activités nautiques ou des sorties en couple. Les criques accessibles uniquement en kayak offrent des pauses baignade au calme.
Dominant La Spezia, le Castello San Giorgio offre l’un des meilleurs points de vue sur le golfe et les toits colorés de la ville. Le château abrite aussi un petit musée archéologique présentant des artefacts ligures et romains. Nous vous conseillons de monter en fin d’après-midi pour profiter des meilleures lumières.
La vue depuis les remparts est incontournable pour les amateurs de photos, une attraction parfaite pour ceux cherchant des points de vue emblématiques de La Spezia.
Participer à un cours de cuisine locale (comme ceux proposés par des chefs locaux) permet d’apprendre à réaliser des recettes traditionnelles : pesto au mortier, trofie fraîches ou farinata. Generation Voyage vous conseille de choisir un atelier incluant la visite d’un marché.
Cette expérience permet de comprendre la gastronomie ligure dans sa simplicité et sa fraîcheur. Une activité idéale en couple, en famille ou pour ceux cherchant une activité originale à La Spezia.
La plage de Baia Blu, située près de San Terenzo, est réputée pour son eau claire et ses fonds marins riches en poissons. L’accès est organisé avec plages privées ou zones publiques, pratique pour tous les styles de voyageurs. Nous vous recommandons d’y aller en semaine pour éviter l’affluence.
Ce coin est parfait pour une journée farniente, une des plages les plus agréables de La Spezia. Les amateurs de snorkeling apprécient les éboulis rocheux très fréquentés par la faune marine.
Le petit port de Fezzano propose plusieurs locations de paddle permettant d’explorer tranquillement les rives du golfe. Les maisons colorées et les petites criques offrent un cadre relaxant. Generation Voyage vous conseille de porter des chaussures d’eau.
Cette activité convient à tous, parfaite pour ceux cherchant des activités pas chères et accessibles autour de La Spezia. On glisse sur une eau calme en observant parfois les poissons sous la surface.
Autour de Palmaria, plusieurs guides organisent des sorties snorkeling pour découvrir poissons méditerranéens, étoiles de mer et parfois des poulpes. L’équipement est fourni et les groupes sont limités. Nous vous recommandons de choisir une sortie en fin de journée.
Cette activité nature est idéale pour découvrir la biodiversité du golfe sans plonger en bouteille, parfaite pour les familles ou ceux cherchant une activité sportive douce.
Partir du port Mirabello en voilier permet de vivre un moment magique en fin de journée. Le bateau longe calmement les côtes vers Portovenere tandis que le soleil descend derrière les collines. Generation Voyage vous conseille de réserver à l’avance.
Ce moment est parfait pour admirer les couleurs dorées du golfe des Poètes, une activité romantique idéale pour un couple lors d’un séjour à La Spezia.
Le musée naval, proche de l’arsenal militaire, expose maquettes de navires, armes anciennes et objets de navigation. C’est l’un des musées les plus importants d’Italie. Nous vous recommandons de suivre la chronologie proposée pour mieux comprendre l’évolution maritime.
C’est une visite incontournable pour les passionnés d’histoire, parfaite pour ceux cherchant que faire à La Spezia quand il pleut. Les galeries dédiées aux torpilles et aux submersibles sont particulièrement impressionnantes.
Depuis La Spezia, plusieurs loueurs offrent des VTT électriques permettant d’atteindre facilement les hauteurs du parc Montemarcello-Magra-Vara. Les parcours offrent des vues splendides sur le golfe et sur les villages perchés comme Montemarcello. Generation Voyage vous conseille d’apporter de l’eau.
Cette excursion est parfaite pour découvrir l’arrière-pays, une activité sportive appréciée pour explorer les paysages nature autour de La Spezia. Les chemins alternent entre forêts de pins, terrasses cultivées et points panoramiques idéaux pour faire quelques photos.