Stand-Up Paddle à Tenerife

Notre choix numéro un pour débuter. Cette plage de sable blanc au pied des montagnes d'Anaga est naturellement protégée des courants et des vagues. L'eau y est plate, peu fréquentée en semaine, et le cadre franchement hors du commun. Idéal si vous logez dans le nord ou à Santa Cruz.

L'option pratique pour ceux qui séjournent dans le sud touristique. Le brise-lames artificiel garantit une eau calme toute l'année, peu importe les conditions en mer. Ambiance station balnéaire assumée, à l'opposé de Las Teresitas, mais efficace pour une session tranquille à deux pas de Playa de Las Américas.

Réservée aux niveaux intermédiaires ou aux excursions encadrées. La côte sauvage entre San Andrés et les falaises d'Anaga dévoile des criques inaccessibles à pied, en eau cristalline. C'est ici que le SUP prend tout son sens à Tenerife : loin des piscines à touristes, dans une réserve de biosphère classée UNESCO.

Le seul spot où vous pouvez combiner SUP et snorkeling dans la même session. La baie est bien abritée, le fond marin intéressant. C'est moins spectaculaire que la côte d'Anaga, mais l'accessibilité depuis le sud de l'île et la concentration de prestataires en font une valeur sûre pour les voyageurs en groupe.

Accueil sur la plage, signature d'une décharge et remise d'une pièce d'identité en caution, prévoir quelques minutes d'attente en haute saison.

Briefing à terre obligatoire : position de base, technique de pagaie, consignes de sécurité. Comptez environ dix minutes, même si vous avez déjà pratiqué.

On commence à genoux, pas debout. L'équilibre demande quelques minutes d'adaptation, surtout si la surface n'est pas parfaitement plate.

Une fois debout, la navigation devient fluide rapidement. Dans le sud, le cadre est urbain mais l'eau est calme ; à Las Teresitas, les montagnes d'Anaga cadrent chaque coup de pagaie.

Retour au point de départ avant la fermeture du prestataire, rinçage du matériel et restitution de la planche. Récupération de la caution sur présentation de votre pièce d'identité.

La formule pour ceux qui ont déjà pagayé et veulent simplement glisser à leur rythme. On récupère le matériel sur place et on est autonome. Idéale en duo ou solo sur Las Teresitas ou El Camisón, où l'eau plate pardonne les erreurs. À éviter si c'est votre première fois sur une planche.

Cours collectif ou privé avec un moniteur certifié, format 20 à 80 minutes selon la formule. Notre recommandation pour les débutants : le cours privé si vous partez en couple, bien plus efficace que le collectif pour progresser vite. Adapté dès 10 ans, accessible à tous les niveaux de forme physique.

On longe la côte sauvage depuis San Andrés vers des criques inaccessibles à pied, accompagné d'un moniteur local. Attention, ce n'est pas une session de paddle tranquille : il faut avoir les bases, le parcours expose à quelques courants. Réservée aux personnes ayant déjà pratiqué au moins une fois.

Le Big Paddle Surf, c'est une planche géante pour jusqu'à 8 personnes, format festif pensé pour les groupes d'amis ou EVG. Le SUP snorkeling à Los Cristianos combine pagaie et exploration sous-marine. Deux formules sans prétention sportive, à choisir pour l'expérience collective, pas pour progresser en paddle.