Notre sélection d’activités à vivre en Polynésie française

Nager avec les raies dans le lagon de Bora Bora

Nager avec les raies pastenagues du lagon de Bora Bora, c’est plonger dans un aquarium naturel idéal pour une activité nautique ou une activité en couple. Accompagné d’un guide local, vous approchez ces géantes placides autour du motu Tapu, un des plus beaux secteurs du lagon. Generation Voyage vous conseille de choisir une sortie tôt le matin pour profiter d’une eau parfaitement claire. Si vous cherchez d’autres idées pour profiter de l’archipel, pensez aussi à visiter Bora-Bora et découvrir les incontournables de l’île.

C’est une activité incontournable en Polynésie française pour ressentir la magie du lagon. Vous croiserez souvent des requins à pointe noire (inoffensifs), offrant un moment unique entre douceur et adrénaline mesurée.

Les baleines de Rurutu observées lors d’une sortie bateau

Rurutu est célèbre dans tout le Pacifique pour l’observation des baleines à bosse de juillet à octobre, une activité animalière et familiale très prisée. Depuis le village de Moerai, les sorties en bateau permettent de voir les géantes marines jouer, chanter et parfois approcher la coque. Nous vous recommandons de passer par une structure agréée pour une observation respectueuse.

Le calme et la proximité avec les animaux rendent l’expérience presque spirituelle. Rurutu est l’un des rares endroits où l’on entend distinctement les chants des mâles à travers l’eau.

Explorer les jardins de corail de Taha’a en snorkeling

Explorer les jardins de corail entre Taha’a et le motu Tautau est un must pour une activité snorkeling en Polynésie française. On se laisse porter par le courant, observant bancs de demoiselles, bénitiers géants et coraux colorés accessibles même aux débutants.

Ce lieu est considéré comme l’un des plus beaux jardins de corail de Polynésie. Generation Voyage vous conseille d’y aller à marée haute (meilleure visibilité) et avec des sandales de récif pour protéger vos pieds.

La plongée avec les requins dans la passe de Tiputa

Dans l’atoll de Rangiroa, la passe de Tiputa est une véritable autoroute à requins, parfaite pour une activité plongée sportive ou d’aventure. Les centres de plongée de Tiputa Village vous emmènent sur ce spot mythique réputé dans le monde entier.

Ce qui rend cette plongée unique, c’est aussi la présence régulière des dauphins joueurs. Ils viennent parfois interagir avec les plongeurs, une expérience à vivre au moins une fois.

Une randonnée vers le mont Aorai sur Tahiti

L’ascension du mont Aorai (2 066 m) est l’une des plus belles activités randonnée à Tahiti. Le sentier part du restaurant Le Belvédère et serpente sur des crêtes spectaculaires offrant vue sur la vallée de Fautaua. La montée est physique mais accessible aux habitués.

Les refuges Fare Mato et Fare Ata permettent de couper la randonnée. Nous vous conseillons de partir tôt et de vérifier la météo, le sommet pouvant se couvrir rapidement.

Découvrir la vallée de Papenoo en 4×4 guidé

Découvrir la vallée de Papenoo en 4×4, c’est plonger dans une activité nature et excursion incontournable de Tahiti. Les guides locaux vous conduisent à travers cascades, anciens marae et bassins naturels entourés de falaises vertigineuses.

Generation Voyage vous conseille une excursion guidée (les pistes sont difficiles et parfois glissantes) pour en apprendre davantage sur l’histoire des anciens clans tahitiens.

La pirogue polynésienne autour de Moorea au fil du lagon

Naviguer en pirogue traditionnelle autour de Moorea est une activité nautique douce et authentique, idéale en couple ou en famille. Depuis la plage de Tiahura, on glisse sur une eau cristalline en observant tortues, raies et poissons tropicaux.

Nous vous recommandons de coupler l’activité avec un arrêt sur un motu pour un déjeuner local.

Survoler les lagons depuis Raiatea en hélicoptère

Survoler Raiatea, Taha’a et leurs lagons en hélicoptère est l’une des activités aventure les plus spectaculaires de Polynésie. Le départ se fait depuis l’aéroport d’Uturoa, avec souvent un passage au-dessus de la baie de Ha’amene.

Generation Voyage vous conseille de réserver une place côté fenêtre pour profiter pleinement du spectacle.

Un paddle tranquille sur le lagon de Huahine

Huahine est parfaite pour une activité détente ou une activité pas chère grâce au paddle. Depuis Fare ou la baie de Maroe, on glisse au-dessus de fonds turquoise où évoluent poissons-papillons et tortues. Le matin, l’absence de vent rend la balade particulièrement agréable.

Nous vous recommandons de louer un paddle auprès des pensions locales, souvent proches des plus beaux accès au lagon.

Les grottes de Rurutu explorées avec un guide local

Les grottes de Rurutu, comme Ana A’eo ou Ana Taupe’e, constituent une activité insolite et nature. On y découvre stalactites, arches naturelles et ouvertures sur l’océan, dans une ambiance presque mystique.

Generation Voyage vous recommande d’emporter des chaussures fermées et une lampe frontale (certaines zones sont sombres).

Admirer le coucher de soleil en catamaran à Tahiti

Partir en fin de journée en catamaran depuis la marina de Papeete est une activité croisière idéale pour couples et familles. Les couleurs se reflètent sur le mont Aorai et parfois sur Moorea au loin.

Nous vous conseillons d’emporter un petit pull (la brise se lève en soirée) et de savourer un jus local.

Une sortie pêche au gros au large de Bora Bora

La pêche au gros depuis Vaitape est une activité sportive emblématique de Bora Bora. Thons jaunes, mahi-mahi et marlins y croisent régulièrement. Un capitaine expérimenté vous initie aux techniques locales.

Cette sortie fait découvrir une autre facette de l’île, tournée vers l’océan et l’aventure.

Les dauphins sauvages observés près de Moorea

Les dauphins à long bec vivent toute l’année autour de Moorea, idéale pour une activité animalière en famille. Les excursions partent souvent depuis la baie d’Opunohu et permettent d’observer les dauphins en pleine liberté.

Nous vous recommandons une sortie matinale et un opérateur respectueux des animaux.

Découvrir les marae de Raiatea lors d’une balade guidée

Raiatea, berceau de la culture polynésienne, propose une activité culturelle majeure avec la visite du marae Taputapuatea, inscrit à l’UNESCO. Une balade guidée permet de comprendre l’importance de ces lieux sacrés.

Generation Voyage vous conseille un guide local pour saisir toute la dimension historique du site.

Une excursion d’une journée pour explorer l’atoll de Tikehau

Tikehau est l’un des plus beaux atolls des Tuamotu pour une activité découverte ou snorkeling. L’excursion inclut l’Île aux Oiseaux, un repas traditionnel et la rencontre avec les raies léopard.

Nous vous recommandons d’emporter masque et tuba personnels pour plus de confort.

La visite d’une ferme perlière traditionnelle à Rangiroa

Rangiroa abrite plusieurs fermes perlières, dont la célèbre Gauguin’s Pearl. Une activité culturelle passionnante qui dévoile le processus de culture de la perle noire.

Generation Voyage vous conseille de visiter en matinée, lorsque les équipes travaillent sur les nacres.

Découverte du processus de greffe
Observation des bassins de nacres
Atelier sélection des perles

Les plantations de vanille de Taha’a en promenade guidée

Taha’a, l’île Vanille, offre une activité culturelle et gastronomique incontournable. Les visites guidées permettent d’en apprendre davantage sur la pollinisation manuelle et le séchage des gousses.

Nous vous recommandons de combiner la visite avec une dégustation (crème, confiture ou rhum aromatisé).

Un motu isolé pour une nuit d’aventure organisée

Passer une nuit sur un motu isolé est une activité insolite et aventure à vivre au moins une fois. Des opérateurs de Rangiroa, Bora Bora ou Tikehau proposent cette expérience incluant tente, repas local et feu de plage.

Generation Voyage vous conseille d’emporter lampe, batterie externe et vêtement coupe-vent. Pour préparer au mieux votre voyage, n’hésitez pas à consulter l’Office du Tourisme de la Polynésie française, qui centralise de nombreuses informations pratiques.

Parachute ascensionnel à Polynésie française